アイアンマン７０．３セントレア常滑ジャパン

今月の２４日
常滑でアイアンマン７０．３セントレア常滑ジャパンが開催されます

ここ数ヶ月前から
常滑市内のコースはもちろん
知多半島の道路では
そのトレーニングでしょうか
風のように疾走していくトライアスロンバイクの若者によく出会います
 
先ほども近所のスーパーに行く途中
疲れて顎を出して走っていく兄ちゃんに会いました
 
がんばれ～！
 
スタートはセントレア空港の近くにあるりんくうビーチです
 


まずはここでスイムです
 
１．９ｋｍ泳いだらバイクに乗り換え
 
セントレア空港に渡る橋を
横目に
 



さらに
まるは食堂（りんくう店）の
海老ふりゃあを横目に
 




先週、Ｈ姐と走った道を南下します






←コース
 

再び北上して
常滑市体育館まで９０．１ｋｍバイクで走り
 
そこからラン２１．１ｋｍ・・・
 
息子の高校の同級生も参加するらしく
やはり週末は知多半島へトレーニングに来ているそうです
 
エントリー料、４２０００円もするんですね
 
なんでも
今年の９月に
ハワイ島コナで開催される
アイアンマンワールドチャンピョンシップの予選会でもあり
この大会で出場権が獲得できるらしいです
 
飛行機見ながら
いえいえ怪我のないようにがんばって走ってください

 

 

パンのトラの麦の穂～ベーコンエピ

エピとは
フランス語で麦の穂のこと
 
なるほど
あの独特のフォルムは
麦の穂だったのですね
 
先日のＮＨＫニュースによると・・・
 
１世帯当たりのパンの購入額が
米を買った金額を
去年初めて上回ったそうです
 
去年の世帯あたりの購入額
コメ：２万７７８０円
パン：２万８３６８円
 
小麦の値上がりもあるとは思いますが
やはり米の消費量が減ったのでしょう
 
お米も好きですが
やっぱりパンも好き・・・
 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ベーコンエピ
 
皮パリッパリのフランスパンに
これまたカリッカリのベーコンが香ばしい・・・
 
絶妙の塩味が
やめられないとまらない・・・です
おやつ感覚でパリパリ食べちゃうベーコンエピ
これ、家で作ってみたいな

２００円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
菓子パン系
黄金のクリームパン　大福だよ　おっかさん！　ふわふわチョコ棒
黒ゴマアンパン　パンダ・クリーム　ＮＹチョコ　丹波の黒豆パン
レーズンパン　いもパン　クルミクッキー　メープルクリーム
ブルーベリーのチーズタルト　ごんぎつねのクリームパン　ポンヌフ
デカメロンパン　びっくり石窯あんぱん　王様のメロンパン　
ロイヤルミルクティー　コアラ・チョコ　ブリオッシュフォカッチャ　
クルミミルキー　プーさんのおやつ　ナッツとキャラメルのデニッシュ
 
あげパン系
フレークドーナッツ　パリパリピロシキ　お！おいしいカレーパン
昭和の揚げパン（きなこ）　リングドーナッツ　あんドーナッツ
キーマカレー
 
サンドウィッチ系
チキンとごぼうサラダ　タルタルバーガー白身魚　ペッパーハムサンド
コロッケコッペ　タルタルバーガー海老カツ　アボガドとスパムのサンド
 
調理パン系
照り焼きチキン　焼きチーズカレー　野沢菜おやき　カルツォーネ
ベーコンとほうれん草のチーズフォンデュ　朝ごぱん　オニオンロール
オリーブとチェダーチーズ　たっぷりチーズクッペ　きのこグラタン
石窯焼ＰＩＺＺＡトマト＆ベーコン　ナンのペペロンチーノ　ジャーマンポテト
とんとろソーセージ　ホットパニーニ　夏野菜のバーニャカウダ
揚げ明太子ソーセージ
 
ハード系
つのぱん　ベーコンエピ　ロングソーセージ　ガーリックフランス　
明太ポテトフランス
 
食パン系
パンのトラ　石窯工房食パン

ラウンドパン系　
まん丸食パンｈａｌｆ　まん丸メープルｈａｌｆ

デニッシュ系
石窯クロワッサン　ミニクロワッサン　パン・オ・ショコラ
丸ごとリンゴパイ　焼きいもクロワッサン　栗もちパイ
アーモンドデニッシュ

その他
ラスク（キャラメル・ブルーベリー・コーヒー・シュガー・ガーリック）



  

雨の公園

梅雨入りする前から咲いていたけれど
やはり紫陽花は雨の日がよく似合います
 
雨に濡れそぼる紫陽花をもとめて公園めぐりをしてきました
 
知多市旭公園の紫陽花は
今ひとつでした

花菖蒲も・・・
 











大伴家持が紫陽花を詠んだ歌です
 
言問はぬ木すらあぢさゐ諸弟らが練りのむらとにあざむかれけり　
 
言葉巧みな諸弟たちにすっかりだまされたらしい家持さん
どうも紫陽花は不実なイメージがあるようです
 
私も家持同様、あざむかれけり、でしたので
公園をハシゴすることにしました
 
東海市の





大池公園へ
 






花菖蒲はほぼ満開でした


 






白玉を包みて遣らばあやめぐさ花橘にあへも貫くがね
 
大伴家持が妻に贈った歌です
 
真珠を包んで送ってあげたら
菖蒲や橘の花と一緒に通したりするんだろうな
 
さて・・・
 
あなたなら真珠と白い橘の花と一緒に
何色の菖蒲を通しますか？