パンのトラのダイエットの友～アーモンドデニッシュ

アーモンドって太るんじゃない？というイメージがありますが
意外や意外
アーモンドはダイエットの強い味方だそうです
 
栄養バランスがいいので
栄養が偏りやすいダイエット中に上手に摂取することで
健康的なダイエットができるんです
 
さらにはアンチエージング効果のあるビタミンＥが多く含まれているので
老化も防いでくれるらしい
 
力強い味方ですね
 
男性で一日に約２２個、女性で約２０個が目安らしいです
 
２０個ねぇ
そんなに食べられるかしらん


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
アーモンドデニッシュ
 
アーモンドチョコクリームを
デニッシュ生地で包んで焼いてあります
 
サクサクです
 
生地の上のスライスアーモンドはカリカリです
香ばしくっておいしいです
 
１３０円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
菓子パン系
黄金のクリームパン　大福だよ　おっかさん！　ふわふわチョコ棒
黒ゴマアンパン　パンダ・クリーム　ＮＹチョコ　丹波の黒豆パン
レーズンパン　いもパン　クルミクッキー　メープルクリーム
ブルーベリーのチーズタルト　ごんぎつねのクリームパン　ポンヌフ
デカメロンパン　びっくり石窯あんぱん　王様のメロンパン　
ロイヤルミルクティー　コアラ・チョコ　ブリオッシュフォカッチャ　
クルミミルキー　プーさんのおやつ　ナッツとキャラメルのデニッシュ
 
あげパン系
フレークドーナッツ　パリパリピロシキ　お！おいしいカレーパン
昭和の揚げパン（きなこ）　リングドーナッツ　あんドーナッツ
キーマカレー
 
サンドウィッチ系
チキンとごぼうサラダ　タルタルバーガー白身魚　ペッパーハムサンド
コロッケコッペ　タルタルバーガー海老カツ　アボガドとスパムのサンド
 
調理パン系
照り焼きチキン　焼きチーズカレー　野沢菜おやき　カルツォーネ
ベーコンとほうれん草のチーズフォンデュ　朝ごぱん　オニオンロール
オリーブとチェダーチーズ　たっぷりチーズクッペ　きのこグラタン
石窯焼ＰＩＺＺＡトマトベーコン　ナンのペペロンチーノ　ジャーマンポテト
とんとろソーセージ　ホットパニーニ　夏野菜のバーニャカウダ
揚げ明太子ソーセージ 

ハード系
つのぱん　ベーコンエピ　ロングソーセージ　ガーリックフランス
明太ポテトフランス
 
食パン系
パンのトラ　石窯工房食パン
 
ラウンドパン系
まん丸食パンｈａｌｆ　まん丸メープルｈａlf
 
デニッシュ系
石窯クロワッサン　ミニクロワッサン　パン・オ・ショコラ　
丸ごとリンゴパイ　焼きいもクロワッサン　栗もちパイ　
アーモンドデニッシュ　
 
その他
ラスク（キャラメル・ブルーベリー・コーヒー・シュガー・ガーリック）