わが町知多半島に空港ができました。セントレア空港。いつでも飛んでいけるぞ、空の彼方へ、考えただけで幸せな気分。飛行機見ながら、ちょい福求めてぶらぶら歩いてみようかな、と。
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先週から始まった地元の健康診断
去年の健康診断で
体重がやばいことになっていたので
この１年で必ず５ｋｇ痩せる・・・と心に誓って
若干ゆるめではありますがダイエットを開始
数ヶ月前に、目標体重をクリアしましたっ！
さらにどんどん痩せ続け
ジーンズが全てぶかぶかになってしまったので
とりあえずゆるやかなダイエットをさらにさらにゆるやかにして
最終的に６ｋｇ減でストップ
今のところリバウンドもせずキープできています
我ながら感心です
もういつでもいばって（？）健康診断に行けるぞぉ・・・なんですけど
ちょっと欲が出てきまして・・・
体脂肪率２２％台めざして
ただ今、がんばっています
去年の健康診断で
体重がやばいことになっていたので
この１年で必ず５ｋｇ痩せる・・・と心に誓って
若干ゆるめではありますがダイエットを開始
数ヶ月前に、目標体重をクリアしましたっ！
さらにどんどん痩せ続け
ジーンズが全てぶかぶかになってしまったので
とりあえずゆるやかなダイエットをさらにさらにゆるやかにして
最終的に６ｋｇ減でストップ
今のところリバウンドもせずキープできています
我ながら感心です
もういつでもいばって（？）健康診断に行けるぞぉ・・・なんですけど
ちょっと欲が出てきまして・・・
体脂肪率２２％台めざして
ただ今、がんばっています
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